У межах проєкту «Психосоціальна підтримка шкіл Півдня України», який реалізується за підтримки Програми трансформаційної співпраці Міністерства закордонних справ Чеської Республіки 2 травня проведено майстер-клас для педагогів ліцею на тему «Море спокою: як розвантажити психіку». Захід був спрямований на профілактику виснаження, створення безпечного простору для психоемоційного відновлення після навчального року через практичні вправи, ресурсні техніки, тілесне розслаблення та творчі активності.

Педагоги пройшли коротку самодіагностику «Чи перебуваєте ви у стані вигорання або емоційного виснаження?», метою якої було сприяння усвідомленню власного психоемоційного стану, визначення рівня втоми та виявлення можливих ознак професійного вигорання. Отримані результати стали підґрунтям для подальшого обговорення способів відновлення внутрішніх ресурсів.

 Учасники ознайомилися з ефективними техніками психологічного розвантаження, виконали практичні вправи на релаксацію, емоційну саморегуляцію та відновлення психоемоційної рівноваги: "Яке ви сьогодні море”, "Залиш шторм у морі”, "Морська хвиля”, "Якір емоційного стану”, "На хвилі синхронізації. Абетка”, "Трошки гумору”, "Рибка спокою”, "Острів теплих побажань”.  Під час роботи була створена доброзичлива атмосфера підтримки, що сприяла підвищенню психологічного благополуччя та зміцненню професійної стійкості педагогів.